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成晚眼光光? 可能同這4個不良飲食有關

很多人由於生活、工作壓力過大,以及一些疼痛性疾病等,常常與失眠相伴。失眠常常讓人心煩意亂,免疫力下降,從而影響了正常的工作和生活,甚至會引發一些疾病。如果是因為由於飲食不當而造成睡眠質量不佳,那就必須要及時進行糾正。成晚瞓唔著眼光光,可能是這4個不良飲食影響。...