더 보기

長期便秘障健康 9大害處不可不知

都市人生活忙碌,經常出外用膳又少運動,加上纖維和水分攝取不足,便容易出現便秘問題!一般兩天以上無排便,可提示便秘存在,如果每天均有大便,惟排便困難,而且排便後仍有殘便感或伴有腹脹,亦應納入便秘的範圍。而便秘亦為人體帶來不少危害,嚴重者更誘發癌症。...